Može li magnezijev treonat poboljšati san?

Feb 17, 2025

Što je magnezijev treonat?

 

Magnezij l treonat u prahuje kelatni spoj magnezijevih iona i treonske kiseline (L-Threonic Acid), kemijske formule Mg(C4H7O5)2. Njegove jedinstvene karakteristike su:

 

  • Izvor i sinteza: Magnezij se sintetski kombinira s treonatom, prirodnim oblikom koji ne postoji u prirodi.

 

  • Prednosti molekularne strukture: treononska kiselina kao nosač može poboljšati topljivost magnezija u mastima i povećati njegovu sposobnost prodiranja kroz krvno{0}}moždanu barijeru.

 

prednosti threonate magnezija:


1. Poboljšana funkcija mozga
Može poboljšati sposobnost učenja i pamćenja povećanjem koncentracije magnezijevih iona u mozgu, povećanjem gustoće i snage veze neuronskih sinapsi, a također postiže učinke protiv-neuroaginga.

 

2. Regulacija raspoloženja i sna
Čisti magnezijev L{0}}treonat pojačava aktivnost GABA, ublažava tjeskobu i produljuje duboki san.

 

3. Kardiovaskularno zdravlje
Magnezij l treonat u prahu u rasutom stanjumože optimizirati metabolizam stanične energije, pomoći stabilizirati šećer u krvi, sniziti krvni tlak i smanjiti krutost arterija.

 

Kako se uspoređuje s drugim dodacima magnezija:

 

Tip Stopa apsorpcije Liječiti Koristi Nuspojave
Magnezijev treonat

80%-90%

Središnji živčani sustav Kognitivno poboljšanje, neuroprotekcija Niska, povremena glavobolja
Magnezijev citrat

30%-40%

crijeva, mišići Ublažavanje zatvora, oporavak od vježbanja Proljev (pri visokim dozama)
Magnezijev glicinat

50%-60%

tjelesne stanice Emocionalna stabilnost, kronični umor gotovo nikakve
Magnezijev oksid

4%-10%

gastrointestinalnog trakta Kratkotrajni-nadomjestak magnezijem, antacid Zatvor, neravnoteža elektrolita
Magnezijev malat

60%-70%

Mišići, mitohondriji Fibromialgija, kronična bol Gastrointestinalna nelagoda

 

Sažetak jedinstvenih prednosti:

 

1. Sinergijski učinak:

Threonate magnezijev prahkombinira se s hranjivim tvarima za mozak poput DHA i fosfatidilserina za poboljšanje kognitivnih prednosti.

 

2. Ciljanje mozga:

Jedini oblik koji može značajno povećati koncentraciju magnezija u spinalnoj tekućini (3-5 puta više od ostalih oblika).


3. Dugoročni-učinak:

Poluvrijeme-života je čak 12 sati, a učinak-produženog otpuštanja smanjuje fluktuacije koncentracije magnezija u krvi.

 

Primjenjive grupe i prijedlozi za korištenje:


1. Prioritetne skupine:

Umni radnici, osobe s nesanicom i gubitkom pamćenja te pacijenti s ranim kognitivnim oštećenjem.


2. Referenca doziranja:

144-200 mg elementarnog magnezija dnevno (što odgovara 1,5-2 gmagnezijev l treonat rasuti), uzeti u dvije podijeljene doze uz obroke.


3. Savjeti za kontraindikacije:

Osobe s teškom insuficijencijom bubrega trebaju izbjegavati uzimanje ovog proizvoda u razmaku od 2 sata od dodataka kalcija.

 

O nama:

 

Fruiterco je izvozna tvrtka koja se uglavnom bavi prodajom biljnih ekstrakata, sirovina za zdravstvene proizvode, kozmetičkih sirovina, ekstrakata gljiva i prehrambenih aditiva. Imati vlastitu proizvodnu tvornicu i kooperativni rad. Tvrtka ima više od 10 godina iskustva u vanjskoj trgovini, profesionalno prodajno osoblje i timove za-prodajne usluge, koji vam mogu pružiti testiranje treće-strane i proizvode visoke-kvalitete koji mogu izdati izvješća o ispitivanju.

 

Naši proizvodi se prodaju u mnogim zemljama Sjeverne Amerike, Europe, Oceanije, Južne Amerike i Azije. Naši proizvodi prošli su inspekciju kvalitete i ponovnu-inspekciju kupaca.

 

Ali naši su proizvodi polu{0}}proizvodi i ne mogu se izravno jesti. Zahtijeva snažnu tvorničku obradu i ne preporučuje se za osobnu kupnju i izravnu upotrebu. Ako želitekupiti magnezijev l treonatili imate druge zahtjeve za proizvod, možete nam poslati e-poštu i mi ćemo vam se javiti što je prije moguće nakon što to riješimo.E-pošta: info@fruiterco.com.

 

Reference:

 

1. https://www.vitaminesperpost.nl/magnesium-l-threonaat?srsltid=AfmBOoqJ70jUKN9lECyjnz8KiBziIHukPrQpdZUP82XFaL2cZLL30s-S

2. https://www.smeetsengraas.nl/categorie/magnesium-l-threonate/

3. https://www.vitaminesperpost.nl/actueel/magnesium-l-threonaat-voor-het-brein

4. https://www.beautyunlimitedamsterdam.nl/bestel/magnezij-l-treonat/

5. https://www.health.com/magnesium-l-threonate-benefits-8387808

6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11381753/

7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6857673/

 

Mogli biste i voljeti