Koja je razlika između alfa linolenske kiseline i linolne kiseline?
Jun 19, 2025
Koja je alfa linolenska kiselina?
Alfa linolenska kiselina, naziva se ALA, je ω ω -3 serija polinezasićena masna kiselina koju ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora se dobiti putem prehrane . To je esencijalna masna kiselina .
Zdravstvene koristi alfa linolenske kiseline:
1. razvoj mozga i živaca
Kao prethodnik DHA -e, promiče neurorazvoj fetusa i djeteta i može odgoditi kognitivni pad .
2. protuupalna i imunološka regulacija
Regulira upalne čimbenike metabolizacijom na EPA/DHA, što je korisno za reumatoidni artritis, itd. .
3. zdravlje kože
Laneno ulje alfa linolenska kiselinaOdržava funkciju barijere kože, ublažava ekcem i suhoću, a obično se nalazi u dodacima za njegu kože .
4. Ostale potencijalne upotrebe
Istraživanje pokazuje da može pomoći u poboljšanju depresivnih simptoma .
5. protuupalno
Može poboljšati endotelnu funkciju, poput sadržaja ALA u lanenom ulju je 50-60%.

Tko treba nadopuniti alfa linolensku kiselinu?
1. trudnice
2. dojenčad i mala djeca
Moderno znanstveno istraživanje potvrdilo je da je -linolenska kiselina temeljna tvar koja predstavlja ljudske stanice .
3. tinejdžeri
Alfa linolenska kiselina u prahumogu obično nadopuniti hranjive tvari koje tinejdžeri nedostaju i poboljšati moć mozga i razvoj vida .
4. Odrasli
Najveća korist alfa-linolenske kiseline je zaštita vida i ojačanje mozga .
5. ljudi srednjih godina i stariji
Alfa-linolenska kiselina može se oksidirati u DHA u ljudskom tijelu, koja kontrolira rad mozga i pruža dovoljnu prehranu mozgu .
Alfa linolenska kiselina vs . linoleinska kiselina:
| Kontrast | Alfa linolenska kiselina | Prah linoleinske kiseline |
| Klasifikacija | Omega -3 masne kiseline | Omega -6 masne kiseline |
| Metaboliti | EPA, DHA | Arahidonska kiselina |
| Izvor | Sjemenke lana, sjemenke chia, orasi, duboka mornata riba | Suncokretovo ulje, kukuruzno ulje, sojino ulje |
Kontaktirajte nas:
Fruiterco je izvozna tvrtka koja uglavnom proizvodi biljne ekstrakte, sirovine za zdravstvene proizvode i kozmetičke sirovine . Tvrtka ima 20+ Professional Service Aftersales Team . imamo HACCP, Halal, Kosher, ISO22000 i ostale certikati {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{.
Naši se proizvodi prodaju Sjevernoj Americi, Europi, Australiji, Južnoj Americi . Naši su proizvodi prošli inspekciju kvalitete i također podržavaju ponovnu inspekciju kupca . ako želiteKupite alfa linolenske kiseline u prahu, možete nas kontaktirati:E -pošta: info@fruiterco.com.
Opis proizvoda
1. https: // www . webmd . com/vitamins/ai/andrielentmono -1035/alfa-linolenic-acid-ala
2. https: // ods . od . nih . gov/factsheets/omega3fattyacids-consumer/
3. https: // www . SciencedIrect . com/science/article/pii/s0002916523048943
4. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/articles/pmc4350958/
5. https: // www . webmd . com/vitamins/ai/andlientmono -767/alfa-lipoic-acid
6. https: // www . myfooddata . com/articts/foods-high-in-ala . php
7. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/articles/pmc7019815/
8. https: // www . SciencedIrect . com/temas/medicina-and-dentistry/linolenic-acid
9. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/articles/pmc3650500/
10. https: // www . SciencedIrect . com/temas/poljoprivredna-and-biološka-znanost/linoleic-acid
11. https: // www . ncbi . nlm . nih . gov/books/nbk234930/
12. https: // curology . com/blog/linoleic-acid-in-skincare-the-esential-fatty-acid-jiou-need-for-clearier/






